In de Arbeidstijdenwet is vastgelegd hoeveel je maximaal mag overwerken. Werknemers van 50 jaar of ouder hoeven niet meer over te werken. Als je overwerk verricht, heb je recht op een vergoeding. Je kunt dan in overleg met de werkgever kiezen voor vrije tijd of voor een overwerktoeslag.

Bij de keuze voor vrije tijd krijg je evenveel vrije tijd als de duur van het verrichte overwerk. De vrije tijd moet worden toegekend uiterlijk in de maand vóór of in twee maanden volgend op de kalendermaand waarin je het overwerk hebt verricht. Het recht op vergoeding geldt pas op het moment dat de normale werktijd met 15 minuten wordt overschreden.